edição #328
o futuro não espera
bom dia. o brasil está envelhecendo rápido e sua carreira precisa acompanhar. hoje, trazemos um mapa do "tsunami grisalho" e um protocolo prático para você desenhar suas metas de 2026 com a precisão de uma prescrição médica.

Na news de hoje:

🩺 Carreira na medicina
O Tsunami Grisalho Já Chegou ao Seu Consultório 👴
por Dr. João Carvalho e amo medicina
A população brasileira com 60 anos ou mais duplicou de 8,7% para 15,6% entre 2000 e 2023, saltando de 15,2 milhões para 33 milhões de pessoas, segundo as Projeções de População 2024 do IBGE. Em 2070, cerca de 37,8% dos habitantes do país serão idosos, totalizando 75,3 milhões de pessoas. Prepare-se ou seja engolido por essa onda demográfica.
O cenário é crítico: existem apenas 3.167 geriatras no Brasil, representando 1,49 especialistas por 100 mil habitantes, segundo a Demografia Médica Brasileira 2025. Isso significa aproximadamente um especialista para cada 10.410 idosos – uma proporção insustentável. Dado alarmante: embora o número de geriatras tenha crescido 378,4% desde 2011, 58,1% estão no Sudeste e 65,1% nas capitais, criando imensas lacunas regionais.
A oportunidade é evidente: o IBGE projeta que a idade média da população passou de 28,3 anos em 2000 para 35,5 anos em 2023 e chegará a 48,4 anos em 2070. Curiosidade demográfica: a população brasileira atingirá seu pico de 220,4 milhões em 2041 e começará a diminuir, chegando a 199,2 milhões em 2070. O Censo 2022 revelou que o número de pessoas com 65 anos ou mais cresceu 57,4% em 12 anos.
Dica valiosa: especialize-se em síndromes geriátricas ainda na residência. A SBGG oferece o Título de Especialista em Geriatria através de prova anual. Segundo dados da Câmara dos Deputados, dos 42 mil alunos de residência médica, apenas 0,7% optam pela geriatria. Domine avaliação geriátrica ampla e cuidados paliativos. O médico preparado para o envelhecimento populacional será indispensável – não opcional.
🩺 Carreira na medicina
Chega de "Promessas de Ano Novo": O Protocolo Definitivo para Definir Suas Metas Médicas em 2026
por Dr. João Carvalho e amo medicina
Dezembro de 2025 chegou. Você provavelmente está exausto da maratona de plantões, da reta final da residência ou da correria do consultório. É natural que, nesta época, surja o desejo de que 2026 seja diferente: mais organizado, mais rentável, menos caótico.
O problema é que a maioria dos médicos trata suas metas de ano novo como "desejos vagos" e não como "condutas estratégicas". Dizer "quero ganhar mais em 2026" é o equivalente a prescrever "melhoras" no receituário de um paciente grave. Não funciona.
Se você é excelente em traçar condutas para os outros, por que falha em traçar para si mesmo?
Para 2026, propomos aposentar as resoluções de fim de ano e adotar um Protocolo de Carreira. Veja como estruturar suas metas médicas em 4 passos práticos.
Passo 1: A Anamnese de 2025 (O Diagnóstico)
Antes de prescrever o futuro, você precisa entender o passado. Reserve uma hora (bloqueie na agenda como se fosse uma consulta) e seja brutalmente honesto:
Qual foi sua maior vitória clínica ou acadêmica? (O que te deu orgulho?)
Qual foi seu maior dreno de energia? (Aquele plantão tóxico, a burocracia do convênio, a falta de tempo para estudar?)
A conta fechou? (Você trabalhou para viver ou viveu para trabalhar? O retorno financeiro compensou o desgaste físico?)
Diagnóstico: Identifique o que não pode se repetir em 2026.
Passo 2: O Método S.M.A.R.T. (Adaptado para a Medicina)
Uma meta médica precisa ser cirúrgica. Use o acrônimo S.M.A.R.T. para transformar desejos em planos.
S (Específica): Não diga "estudar mais". Diga "Dominar a técnica X de ultrassom à beira-leito".
M (Mensurável): Não diga "atender melhor no particular". Diga "Aumentar o ticket médio da consulta em 15% ou captar 5 novos pacientes particulares por mês".
A (Atingível): Se você é R1, a meta "comprar uma BMW à vista" talvez não seja realista agora. "Quitar as dívidas do FIES e montar a reserva de emergência" é.
R (Relevante): Essa meta te aproxima do médico que você quer ser em 5 anos? Ou é apenas algo que "está na moda" no Instagram?
T (Temporal): Defina um deadline. "Até 30 de junho", "até o congresso de novembro".
Passo 3: Os Três Pilares da Saúde da Carreira
Não foque apenas em uma área. Uma carreira saudável precisa de equilíbrio entre estes três pilares:
Pilar Técnico/Acadêmico:
Exemplos: Ser aprovado na prova de título; Publicar um artigo em revista indexada; Fazer um fellow específico; Ler 2 guidelines atualizados por mês.
Pilar Financeiro/Negócios:
Exemplos: Reduzir a carga horária de plantões noturnos em 20% sem perder renda (aumentando valor da hora diurna); Abrir PJ e organizar a contabilidade; Começar a investir 15% da renda líquida mensalmente.
Pilar Marca Pessoal/Networking:
Exemplos: Atualizar o LinkedIn e conectar-se com 10 chefes de serviço estratégicos; Participar de um congresso internacional (não só como ouvinte, mas tentando apresentar algo); Estruturar a presença digital profissional de forma ética.
Passo 4: A Prescrição (Tire do Papel)
Meta não escrita é apenas um sonho. Escreva suas metas S.M.A.R.T. para cada pilar. Cole no seu planner, na porta da geladeira ou no fundo de tela do celular.
E o mais importante: agende revisões trimestrais. Em março de 2026, você precisará reavaliar se o tratamento está funcionando ou se a conduta precisa mudar.
2026 não será diferente se você fizer as mesmas coisas. Assuma o controle do plantão da sua vida.
💡 Dicas do amo
📰 Rapidinhas
🇧🇷 Notícia do Brasil
O Retorno Acelerado da Sífilis: Um Desafio Persistente no Cenário Brasileiro

Reprodução: Agência Brasil
Muitas vezes encarada como uma enfermidade de épocas passadas, a sífilis demonstra, com dados atuais, que permanece uma realidade viva e desafiadora na saúde pública brasileira. Longe de estar sob controle, os indicadores mais recentes apontam que a infecção pelo Treponema pallidum mantém um ritmo acelerado de crescimento no país.
Este cenário de alerta se reflete em todas as apresentações da doença: sífilis adquirida, sífilis em gestantes e, consequentemente, a sífilis congênita. A persistência dessa curva ascendente, mesmo diante de diagnósticos e tratamentos bem estabelecidos há décadas, sinaliza a existência de lacunas complexas na cadeia de cuidado.
Conhecida historicamente como "a grande imitadora" devido à sua capacidade de mimetizar diversas outras condições clínicas em seus diferentes estágios, a sífilis continua impondo dificuldades no diagnóstico precoce.
O enfrentamento eficaz desta epidemia silenciosa passa pela superação de barreiras conhecidas na saúde coletiva, que vão desde o acesso oportuno à testagem (especialmente durante o pré-natal), passando pela adesão ao tratamento completo, até o desafio crucial de interromper a cadeia de transmissão através da abordagem das parcerias sexuais. Reverter essa tendência epidemiológica continua sendo um dos grandes desafios sanitários do Brasil contemporâneo.
🌍 Notícia do Mundo
OMS Emite Alerta Global com o Avanço da "Gripe K" na Europa

Reprodução: CNN Brasil
A Organização Mundial da Saúde (OMS) emitiu um alerta global após registrar um aumento significativo de casos da chamada "Gripe K" em diversos países da Europa.
Embora ainda sob investigação, a nova cepa do vírus influenza tem demonstrado maior transmissibilidade e, em alguns casos, um quadro clínico mais severo do que as gripes sazonais comuns. As autoridades de saúde europeias já reforçaram as medidas de vigilância e controle.
O alerta da OMS serve como um chamado para que sistemas de saúde em todo o mundo intensifiquem o monitoramento, a notificação de casos suspeitos e a preparação para potenciais surtos. A situação reforça a importância da vacinação contra a gripe como medida preventiva essencial, além da manutenção de hábitos de higiene respiratória.
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