mundo
Richard Morgan começou a se exercitar periodicamente aos 73 anos de idade, mas chama a atenção da comunidade científica por apresentar uma idade biológica de 30 a 40 anos.
Morgan tem corações e músculos de um jovem, além de um percentual de gordura muito baixo. Com 73 kg, Morgan possui 80% do seu peso em músculos e 15% de gordura. Além disso, ele apresenta uma frequência cardíaca de 153 batimentos por minuto, algo bem acima do esperado para alguém com mais de 90 anos.
Atualmente, sua rotina consiste em remar 30 km todas as semanas, alternando entre treinos leves, moderados e intensos, além de ter uma dieta rica em proteínas.
O caso dele foi publicado no mês passado no Journal of Applied Physiology.
em uma escala de 0 a 10, qual é a probabilidade de você recomendar o amo medicina para um amigo ou colega?
seu feedback é muito importante para que possamos sempre melhorar nossos conteúdos.
