saúde mental
Convenhamos: é quase irresistível encontrar um cachorro e não fazer um carinho. Brincar com cães ou assistir a vídeos adoráveis nas redes sociais pode fortalecer as ondas cerebrais associadas ao descanso e ao relaxamento, conforme um estudo publicado na revista PLOS One.
Os resultados apontaram que brincar e passear com um cachorro aumento a força das oscilações da banda alfa, que indicam estabilidade e relaxamento. Além disso, a atividade dessas ondas tem sido associada à melhoria da memória e à redução do estresse mental. Cuidar, brincar e massagear suavemente o cão estão associados ao fortalecimento da oscilação da banda beta, que está associada a maior atenção e concentração.
A verdade é que mesmo que você não tenha um bichinho de estimação, você pode brincar com o animal de alguém querido, ou visitar um canil… mas certamente você pode se beneficiar da interação com cães para melhorar sua saúde mental.
